Stress is meer dan alleen een drukke periode. Wanneer spanning langere tijd aanwezig is, kan die invloed hebben op je emoties, gedrag, slaap, energie en hoe je je lichamelijk voelt. Misschien merk je:
Dan kijken we verder. Wat vraagt zoveel van je? Welke overtuigingen houden je in een bepaalde manier van reageren? Welke emoties krijgen misschien onvoldoende ruimte? Welke patronen zijn ontstaan? En wat probeert je lichaam je mogelijk duidelijk te maken? We kijken naar de samenhang tussen wat je denkt, voelt, doet en lichamelijk ervaart. Plan vandaag nog een kennismaking in als je je stress en emoties met mij wil bespreken.
